無限感恩

廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

要問到大家「會洗頭嗎」，應該沒人會說不會，先打濕，後抹洗髮露，接著護髮素，最後沖洗，這樣簡單的日常小事，怎麼可能不會。 但不知道你有沒有這樣的情況：早上洗頭，晚上就出油？剛洗的頭甚至都是油膩扁塌的？頭髮越洗越毛燥？洗一次頭髮掉一大把，髮際線越來越高…… 這些，可能就是你洗頭方式不對導致的！你所謂的會洗頭，可能從第一步開始就是錯的…… 1，正確洗髮，你做對了嗎？ 1，洗頭髮前梳頭了嗎？ 有些人認為洗頭之前梳不梳頭都一樣。其實這是一種錯誤的觀念。要知道，很多污垢、灰塵都藏在頭髮深處，如果不先用梳子將一些髒東西梳出來，洗頭時很容易洗不乾淨。 而且在梳理的過程，能避免頭髮打結問題，也能減少洗頭時掉發的情況。 ... 2，頭髮徹底打濕了嗎？ 許多人洗頭貪快，有人直接潤濕發梢就開始塗抹洗髮水了。但頭皮沒衝到或沖洗時間太短，會讓污垢、頭皮屑等殘留在頭上，影響後續清潔。 而且充分沖洗還能讓洗髮露起泡更方便，以減少使用量，降低其對頭髮的刺激。 3，洗髮水先起泡了嗎？ 你是不是也直接把洗髮水塗抹在頭皮上，通過頭髮摩擦，使洗髮露起泡？又錯了~ 首先洗髮用品含有的化學物質多，直接接觸頭皮可能會造成刺激，一些較為敏感的人容易引起脫髮甚至皮炎； 另外，頭髮打濕時，毛鱗片處於張開狀態，也是最脆弱的時候，揉搓頭髮讓洗髮露起泡的做法，反而會使發質變粗糙，或者斷髮、脫髮。 正確的方法：將洗髮水在手心揉出泡沫，然後塗在頭髮中段，慢慢揉到頭皮頂部，用指腹輕輕循環按摩三分鐘，徹底地清理髮根油脂，還能促進毛髮血液循環。 ... 4，護髮素塗在哪了？ 許多人認為護髮素既然是護理頭髮的，那就應該抹在頭髮的根部，這樣更有利於保護頭髮。 雖然護髮素的確能減少頭髮的損傷，但將護髮素抹在頭髮根部反而會對頭髮造成損傷。因為護髮素容易對毛囊造成堵塞，從而導致脫髮。 還有人習慣只把護髮素抹在發梢上，立馬就沖洗乾淨了，這樣也起不到保護頭髮的作用。 正確的做法：從耳朵附近的頭髮開始往下塗，並停留5分鐘左右，沖洗乾淨。 ... 5，自然晾乾頭髮還是吹風機吹乾？ 有人覺得用吹風機會損壞發質，從而選擇讓頭髮自然風乾，這從健康角度來說也不大好。 一方面，濕發更容易沾染空氣中的灰塵、滋生細菌，另一方面，洗頭髮後不及時吹乾，水殘留在頭皮，很容易讓頭皮受涼，誘發頭痛。而且發囊容易鬆軟，血液循環不暢，會引起脫髮。 ... 2，洗髮細節多留心 1，40℃左右為宜 水溫過高容易過多帶走頭皮的油脂和營養，發質也更脆弱易受損，頭皮為了自我保護，反而會分泌出更多的油脂，導致頭皮屑和出油更嚴重；但若溫度過低，容易引起頭疼、感冒，而且也容易洗不乾淨。因此，40℃左右的水溫剛剛好。 2，清洗的頻次 一般秋冬季節2天~3天洗一次，春夏季節可1天~2天洗一次。如果洗頭過於頻繁，也會損壞頭皮和發質，頭皮變得敏感，頭髮變得毛躁乾枯。但對於頭髮特別容易出油的人，每天洗一次也可以，以免油脂堵塞毛孔。 ... 3，洗髮露的選擇 洗髮露不僅起到去污的效果，還要滋養呵護頭髮。選擇時要考慮自己的發質、頭皮出油情況、洗髮水的清潔程度。 含皂基成分（清潔度強）：月桂酸、肉蔻酸、硬脂酸、氫氧化鉀、氫氧化鈉等。適合頭髮經常愛出油的大油頭。 含硫酸鹽成分（清潔度較強）：最常見的就是月桂醇聚醚硫酸酯鈉和月桂醇硫酸鈉。適合比較愛出油的亦或是在夏天頭髮愛出油的人群。 含胺基酸成分（清潔度溫和）：常見的成分名稱是xx醯x氨酸x，如月桂醯谷氨酸鈉、椰油醯谷氨酸鈉等。適合健康頭皮和乾性頭皮。 ...... 無矽油的洗髮水真的更好？ 目前，沒有任何科學實驗證明含矽油洗髮水對頭皮和頭髮有潛在或實質性的危害，就連堵塞毛孔一說，也缺乏實際論據。 有無矽油並不能用來區分好壞，主要還是看自己的發質更適合哪個。比如無矽油的洗髮水更適合發質細軟、稀少類型的，它會讓頭髮整個蓬鬆起來，視覺上顯得比較多。相反的發質就適合用含有矽油的。 4，吹頭髮的技巧 ①吹頭髮之前先抹些護髮精油，能防止頭髮蛋白質受損，精油中的護髮成分滲入髮絲，起到滋養效果； ②吹風機要距頭皮10cm以上； ③從髮根開始向下吹，避免只吹髮梢； ④隨時移動吹風機，不要一直吹一個地方； ⑤用熱風吹到九成干後轉冷風吹乾，通過降溫來使張開的角質層收縮，會讓頭髮更柔順。 ... 5，頭髮、頭皮也要注意防曬 頭髮和頭皮更容易受到紫外線的照射而出現損傷，尤其是毛髮特別稀疏的地方，更容易受到紫外線的直接侵害。 建議太陽較大時外出戴個帽子。 3，護髮小妙招 燙、染導致頭髮乾枯、分叉、脫落問題是很多人都有的，除了正確洗髮，平時還可以試試以下方法養發護髮： 1，橄欖油+植物精油 橄欖油富含維生素B、維生素E和酚類抗氧化物質，很容易被皮膚吸收，能滋養頭皮，減少脫髮、出油、頭屑、乾枯及發梢開叉。 而植物精油，像椰子油、茶樹精油、玫瑰精油等，有一定抗菌、滋潤的作用，芬芳的香氣還能安神助眠。 【做法】 取10毫升橄欖油和10滴左右的植物精油，攪拌均勻後塗抹在頭髮上，用毛巾包裹，1小時後使用中性洗髮水洗凈即可，每周可做1~2次。 ... 2，吃出好發質 中醫上講，發為腎之華、血之餘，氣血充足才能養出好頭髮。因此養好身體，能減少頭髮掉落太多、過早變白等問題。 養發五寶粥 ... 食材： 黑米30克、黑芝麻5克、核桃仁10克、花生10克、甜杏仁15克、大米50克、蜂蜜2勺。 做法： ①黑米浸泡一夜，甜杏仁浸泡1小時； ②將黑芝麻、核桃仁、花生和甜杏仁一起放入榨汁機中打碎； ③黑米與大米一起煮粥，煮開後倒入其它食材，轉小火熬煮5~10分鐘； ④食用前可以加入少許蜂蜜調味。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/44r3g83.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010364803

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