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其他資訊
讓細胞有元氣的根本治療法
體內的「積水」沒了，疾病一定就能治好！
你確定多喝水就健康嗎？
知名百萬暢銷作家醫學博士石原結實告訴你，過度攝取水分反而會引起疾病！
擁有西醫背景的石原結實，在長期的看診經驗中體認出，為增進健康就應該重視最自然的自然療法。在本書中石原結實提到，人體的確不可欠缺水分，但只要攝取必要的量並加以充分利用，再徹底排泄出來就行了；反之，這些水分若沒有充分利用，也沒有排泄出來，反而囤積在體內，那麼這些水分，正是現在人罹患各種疾病的原因。
即使目前沒有顯著的症狀，只要有下列現象，都表示體內水分過多：
．各種健康檢查數據都很差的人
．本身並沒有很胖卻有小腹的人
．胃下垂又吃很少的人
．下半身容易覺得冰冷的人
．皮膚白皙又有點圓滾滾的人
．拍肚子時覺得有水聲的人
這樣的人，明顯都是各種疾病的預備軍。
「水分攝取過度」反而會引起以下疾病：
◎糖尿病、高血脂症──血糖值及膽固醇高是因 為「燃燒」不好
◎高血壓──比起鹽分，水分才是高血壓的原因，是這樣造成的
◎肝炎、黃疸、膽結石──增量的膽汁從膽管溢出
◎肥胖（水腫）浮腫（下腹突出）──除去下半身積存水分的方法
◎頻尿、乏尿──多了也很煩惱少了也很煩惱，原因卻是相同的
本書特色
．強調排除身體多餘水分，不要攝取過多水分，就能擁有身體健康。
．顛覆你對攝取水分的印象──不是多喝水身體就會健康！
．水分攝取的方式若得當就能解決疾病問題。
．教導讀者如何從飲食和生活方式，排出身體「不好的水分」。
作者簡介
石原結實
醫學博士，1948年生於長崎市。長崎大學醫學系畢業，專攻血液內科。曾到以長壽村聞名的高加索地區(喬治亞共和國)和瑞士貝納醫院等處，研究最先進的自然療法，之後對現代人共通的「身體冰冷(低體溫)」現象敲響警鐘，並就這個原因引起人體各種不適症狀的情形，提出即效性的根本解決對策，也就是本書。目前擔任石原醫院院長一職，並以增進健康為目的，在伊豆開設療養醫院，徹底實踐「紅蘿蔔蘋果汁斷食法」。同時以日本電視台的《□□□□□□□□□》節目為首，在各健康節目裡以淺顯易懂的方式解說醫學，擁有相當程度的好評。
著作繁多，有造成狂賣熱潮的《只要「溫熱身體」一定能治癒疾病》《只要排出體內廢物和毒素一定能治癒疾病》(以上由三笠書房出版)《再也不需要藥的健康法》《為何消除”身體冰冷”現象後就能治癒疾病》《「蔬菜和水果」的早見百科》(以上由三笠書房的《知性生活方式文庫》出版)等。
譯者簡介
蕭雲菁
日本國立御茶水女子大學碩士畢。曾擔 任日商公司總合企劃部課長、日語教師等職。現從事專職中日文雙向翻譯、口譯工作等，並擔任中國文化大學推廣教育部資深日語教師、社區大學日語教師等。譯有 《心智圖筆記術》、《心智圖練習簿》《時間活用術》《不生病的腸道按摩》《龍村式呼吸養生法》《遠離疾病的生活方式》等書（均由晨星出版）。
- 作者： 石原結實 新功能介紹
- 譯者：蕭雲菁
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2011/01/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲「天堂上的鞦韆」夜景搶先看！（圖／十鼓仁糖文創園區提供） 旅遊中心／綜合報導 台南十鼓仁糖文創園區在2月13日推出「天堂上的鞦韆」，讓旅客能體驗在11層樓高空中盪鞦韆，近日更公開一支天堂上的鞦韆夜景影片，日落晚霞降臨，粉紫色的夜色，彷彿出自新海誠手下的唯美場景。 ▲11層樓高的天堂上的鞦韆從下午營業到晚上，能欣賞到夕陽、晚霞以及夜景。（圖／十鼓仁糖文創園區提供） 走過長長的天堂路，怕高的人還真有點抖，「天堂上的鞦韆」位於11層樓高，以強化白鐵管打造，最多一次可以乘坐三個人，載重達600公斤，搭乘一趟2分鐘，一次50元／人。 ▲▼穿越長長的步道才會抵達天堂上的鞦韆，搭配晚霞夜景氣氛特別浪漫。（圖／翻攝自十鼓仁糖文創園區影片） 最新公開的夜景影片中，可以看出天堂上的鞦韆看出去景色超美，車路墘製糖所煙囪與橘色、紫色漸層的晚霞相呼應。穿過長長的天堂路，一旁就是天堂上的鞦韆，白色的鞦韆伴隨著徐徐晚風前後擺盪，有點刺激也有點浪漫。靠著天堂上的鞦韆，預計再創熱潮，成為新一代台南人氣景點。 ▲從天堂上的鞦韆可以看到園內地標「車路墘製糖所煙囪」以及奇美博物館，視野超遼闊。（圖／十鼓仁糖文創園區提供） 2014年十鼓仁糖文創園區以五層樓高的透明溜滑梯紅遍全台！幾乎年年推出新設施，就是想透過設施來吸引年輕人到訪，一起來認識、接觸台灣鼓藝文化。 天堂上的鞦韆 開放時間：13:00~21:00（假日到21:30） 收費：園區門票另計，鞦韆50元一次 地址：台南市仁德區文華路二段326號
▲因應228連續假期，關山警分局加強攔查酒駕及遊覽車、計程車。（圖／台東縣警察局提供 下同） 記者王兆麟／台東報導 平安是回家唯一的道路！228連續假期到來，為有效防制交通事故發生，關山警察分局除加強酒後駕車取締外，同時針對遊覽車及計程車安全，透過社區治安會議、發送傳單等方式，以實際行動落實宣導目的。 連續假期間，外出旅遊車輛大增，花東縱谷美景更是遊客必訪之處，舉凡池上伯朗大道、金城武樹、關山花海、鹿野茶園等風景區，人潮更是絡繹不絕。 關山警方在228連續假期前夕，已針對轄內各風景區易壅塞路段，規劃詳盡交通疏導計畫，提供用路人安全順暢的交通環境，同時也為因應大量車潮湧入，避免交通事故發生，除了利用平時社區治安會議等集(機)會，向民眾宣導交通安全觀念，更特別加強大型遊覽車及計程車攔查，以發送宣導單方式，提醒車輛駕駛注意勿疲勞駕駛、勿酒後駕車、勿超速行駛等易肇事違規行為，以保障自己與乘客安全。 關山警察分局提醒，民眾外出旅遊前，請事先做好行前準備工作，確認旅途路線及道路狀況，除了自行向相關管理單位查詢外，還可透過警方臉書粉絲專頁或是收聽警察廣播電台掌握最新路況訊息，如果發現交通事故，也請主動撥打110報案，警方將會迅速派員處理。
▲因應228連續假期，關山警分局加強攔查酒駕及遊覽車、計程車。（圖／台東縣警察局提供 下同） 記者王兆麟／台東報導 平安是回家唯一的道路！228連續假期到來，為有效防制交通事故發生，關山警察分局除加強酒後駕車取締外，同時針對遊覽車及計程車安全，透過社區治安會議、發送傳單等方式，以實際行動落實宣導目的。 連續假期間，外出旅遊車輛大增，花東縱谷美景更是遊客必訪之處，舉凡池上伯朗大道、金城武樹、關山花海、鹿野茶園等風景區，人潮更是絡繹不絕。 關山警方在228連續假期前夕，已針對轄內各風景區易壅塞路段，規劃詳盡交通疏導計畫，提供用路人安全順暢的交通環境，同時也為因應大量車潮湧入，避免交通事故發生，除了利用平時社區治安會議等集(機)會，向民眾宣導交通安全觀念，更特別加強大型遊覽車及計程車攔查，以發送宣導單方式，提醒車輛駕駛注意勿疲勞駕駛、勿酒後駕車、勿超速行駛等易肇事違規行為，以保障自己與乘客安全。 關山警察分局提醒，民眾外出旅遊前，請事先做好行前準備工作，確認旅途路線及道路狀況，除了自行向相關管理單位查詢外，還可透過警方臉書粉絲專頁或是收聽警察廣播電台掌握最新路況訊息，如果發現交通事故，也請主動撥打110報案，警方將會迅速派員處理。
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